五谷鲜贝粒——下酒菜

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

山药100g 豌豆40g 玉米粒40g 胡萝卜30g 豆腐100g 鲜贝100g
辅料：

鸡精适量胡椒粉适量料酒适量盐适量油适量

五谷鲜贝粒——下酒菜描述

五谷鲜贝粒，这道菜中搭配了豆腐、玉米粒、豌豆、山药，特别是鲜贝，让菜的营养更丰富，口感更富于变化。
这种多彩的食物，使菜肴色彩浓淡相宜、相映成趣，从而达到“淡妆浓抹总相宜”的效果。所含热量低、脂肪低，可是最健康、最具营养的一道菜品，五谷鲜贝粒，您是一定不能错过的哟。
五谷鲜贝粒这个小炒，既简单又快捷，短短的几分钟，就可以让你尽快地逃离炎热的厨房，而又可以享受到这道健康又美味的小炒——五谷鲜贝粒

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