太极八卦图

太极八卦图

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

山药1节紫薯1个红薯1个
辅料：

黄瓜1节白糖4勺

太极八卦图描述

婆婆从老家寄来的地瓜特香甜，我迫不及待的想要做这道美食，超营养，超好玩，超好吃。山药具有抗关节炎，补肺益肾，强阴，益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃的功效，还能助消化，对糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻都有一定的疗效。红薯味甘性平，能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。紫薯具有抗癌、抗衰老、补血、保肝、心血管病、抗突变、大便畅通、防止胃肠道疾病的功效。

食材甜品健脾开胃气虚质阴虚质腹泻秋季补肝