荷香三宝汤

荷香三宝汤

准备时间：

30分钟-1小时

烹饪时间：

1-2小时

适合人群：

1-2人
主料：

藕300g 菱角200g 无芯莲子100g 猪骨450g
辅料：

盐适量清水1500ml

荷香三宝汤描述

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。
9月确实是属于荷花的季节。荷花，自有一番出淤泥而不染的清幽高洁。而菱角、莲子、莲藕，这三宝也以其独特的幽香和不可多得的养生价值，成为耕心家餐桌上的家常食材。
这道荷香三宝汤具有养阴清热、润燥止渴、清心安神、补脾益肺的功效。

汤炖