双煎培根卷

双煎培根卷

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

培根4片芦笋200g 金针菇200g
辅料：

烤肉酱适量黑胡椒少许

双煎培根卷描述

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。这种蔬菜在制做上可以采用同样的方法，配了培根浓郁的味道，是很荐的一款快手菜。

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