芡实淮山猪肚汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

1-2人
主料：

淮山药150g 芡实15g 猪肚300g
辅料：

醋适量白酒适量碱面适量料酒15ml 香油少许盐适量葱姜适量

芡实淮山猪肚汤描述

芡实，又称“鸡头米”，为健脾益肾，补中益气佳品，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
冬季养生以滋养脾胃为主，多吃一些对脾胃有益的食材，才能达到很好的滋补强身的作用。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
这款药膳养生汤，补中益气，健脾益肾，补虚损，强筋骨，抗疲劳，非常适中老年人冬季滋补养生。

健脾开胃冬季增强抵抗力汤私房菜药膳