蒜香芝士烤花菜

蒜香芝士烤花菜

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

3-4人
主料：

花菜250g
辅料：

橄榄油20ml 蒜粉1g 干牛至碎1g 盐1.5g 芝士粉15g

蒜香芝士烤花菜描述

古代西方人将花菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”.花菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、A等，其中Vc含量尤其高，是健康饮食首选。
炽热的伏天，烧道与众不同的美味花菜，犒劳一下肠胃吧

烧私房菜芝士味

蒜香芝士烤花菜制作步骤

花菜择小朵，洗净
橄榄油，牛至，盐，蒜粉加入到花菜中，混合均匀
花菜倒入烤盘，烤箱预热，烤min
撒入芝士粉，再烤min

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