韩式泡菜蛤蜊汤

韩式泡菜蛤蜊汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

辣白菜1小袋北豆腐1盒白蛤250g
辅料：

口蘑3朵洋葱1/2个西葫芦1/2个生菜适量水适量油适量熟芝麻适量白糖适量盐适量生姜3片香葱适量

韩式泡菜蛤蜊汤描述

蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。
夏天没有食欲咋办，请喝海蓝澜牌“韩式泡菜蛤蜊汤”。包你一喝见效，二喝上瘾，天天惦记着。

汤微辣白领晚餐

韩式泡菜蛤蜊汤制作步骤

准备好原料，蛤蜊提前半天浸泡，水中加适量油辅助蛤蜊吐沙。
豆腐、口蘑切片，西葫芦切片、洋葱切丝。
锅里加水，烧开后加盐，加入豆腐块，小火炖煮。
锅里加水，烧开后加盐，加入豆腐块，小火炖煮。
炒锅里加少量油，炒香洋葱丝。
再加入辣白菜翻炒分钟。
将炒好的辣白菜洋葱、姜片、香葱放入豆腐锅里同煮。
再次煮开后，加入西葫芦片，加盐和糖调味。
放入蛤蜊后调中火。
加入生菜。
下入豆腐。
撒熟芝麻盛出即可。

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