冰镇甜品

冰镇甜品

准备时间：

无

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

芦荟1块银耳1朵莲子150g 红枣10个椰子汁150ml
辅料：

冰糖50g

冰镇甜品描述

高温天气,人也没胃口了,一看热腾腾的东西就不想吃,周日休息在家就做了个甜品,放到冰箱里,午睡后吃上一碗,冰冰凉凉很爽快哦.

冰品健脾开胃气虚质特禀质腹泻 10-20分钟冻情人节白领下午茶养颜周末朋友聚会全菜系 1-2人尿频补肝锅子蔬果味 party

冰镇甜品制作步骤

芦荟去皮，切成块，放入水中泡一会，再冲洗掉粘液。
干莲子洗净，用开水煮一下，倒掉水，把没去干净的芯去掉，不然有芯的会苦。银耳泡发，剪掉根部，撕成小朵。（最好焯一下）
锅中加适量水，放入莲子先煮分钟，加入银耳和芦荟。
再加几颗红枣同煮，煮差不多分钟后加适量冰糖调味
加入椰子汁后关火。（我没有椰浆，加了一瓶椰子汁味道也不错）。

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