凉拌双耳双花

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

水发木耳100g 银耳100g 菜花100g 西兰花100g
辅料：

香油适量盐适量鸡精适量

凉拌双耳双花描述

节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?
继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。提高机体的免疫力是功效。是一道非常健康的低盐少油的清肠去火小菜。

阴虚质痰湿质素食凉拌增强抵抗力清热除烦