海鲜酱炒素三丝

海鲜酱炒素三丝

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

茭白300g 胡萝卜100g 青椒100g
辅料：

油适量盐适量海鲜酱适量大蒜适量

海鲜酱炒素三丝描述

胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。茭白具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。胡萝卜、茭白、青椒三种食材搭在一起不仅色泽艳丽，而且营养更加丰富。

炒秋季冬季快手菜炒锅

海鲜酱炒素三丝制作步骤

茭白洗净
青椒洗净
所有食材切丝
热锅下油下拍碎的大蒜
放入切好的三丝
炒一下后加盐
加海鲜酱
炒匀即可

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