龙骨凤爪养生汤

龙骨凤爪养生汤

准备时间：

30分钟-1小时

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

1-2人
主料：

鸡爪5个猪腔骨500g
辅料：

水3升姜片3片桂圆肉10个红枣8颗白扁豆50g 黄芪5g 玉竹5g 川砂仁5个莲子10粒薏米50g 党参5g 淮山15g

龙骨凤爪养生汤描述

汤水滋养人，这话一点都不假。常喝汤水的人，从皮肤上就能看出区别。当然啦，贵在坚持。红润的气色除了天生丽质，还是需要慢慢用心调理的。爱护健康的人，一起行动吧。

汤煲增强抵抗力养生汤

龙骨凤爪养生汤制作步骤

称量好所需原料的重量。
将薏米和白扁豆提前用清水浸泡半小时。
将原料冲洗干净待用。
鸡爪去指甲洗净。
鸡爪放沸水中焯烫2分钟左右。
捞出鸡爪用水冲洗干净。
猪骨洗净。
猪骨冷水下锅，加足水。水沸后，撇去浮沫。
加入泡好的薏米和白扁豆。
放入鸡爪。
加入其他辅料，沸腾后再次撇去浮沫，盖盖，转小火煲2小时左右。
两小时后，一锅乳白色的浓汤做好啦，喝之前加盐调味即可。

龙骨凤爪养生汤相关推荐

最新菜谱

精彩推荐