空气炸锅版薯条

准备时间：

2小时以上

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

3-4人
主料：

土豆2个淀粉15g
辅料：

油适量番茄酱适量

空气炸锅版薯条描述

薯条是无数人都无比热爱的美食，可能大家一看到薯条同时也想到了高热量，我家以前也炸过几次薯条，虽然没美也是因为油炸食品不敢多吃。后来看到很多人用空气炸过做薯条，这下油就少了，但是看到不少朋友做出来的薯条有点软塌塌的，不像炸出来那么硬脆。而我今天要推荐的这款薯条做法，做出来是硬脆的，用油非常少，个人感觉比油炸更好吃，没有那么高的热量，终于可以大快朵颐了！

空气炸锅炸

空气炸锅版薯条制作步骤

土豆去皮清洗干净。
土豆切成7毫米左右见方的长条。
将土豆放入清水中清洗掉表面多余的淀粉。
锅里放入足量水，放入土豆条，大火烧开后煮一分钟关火。
将土豆条过凉水冲凉。
然后每一根用厨房吸油纸吸干水分，然后尽量将每一根不紧挨错开铺好，放入冰箱冷冻室冷冻24小时以上。
将土豆条取出，每一条轻轻掰开，撒上干淀粉，颠簸容器，裹均匀。
转圈滴入植物油，然后颠簸容器，尽量粘均匀。
空气炸锅调到200度，预热5分钟后，取出拉篮，拉篮上刷上少许油，然后放入土豆条，拉篮置入空气炸锅里，调到200度，30分钟，中途取出拉篮颠簸几次，使其受热均匀。
30分钟结束后我看到土豆条硬脆度不够，所以又用了10分钟，仍然200度，中途依然要将拉篮取出颠簸一下，受热均匀。
40分钟结束，土豆条做出来满意极了，硬硬脆脆的不油腻，非常好吃。

空气炸锅版薯条

空气炸锅版薯条描述

空气炸锅版薯条制作步骤

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